“颈椎病不要紧，按摩、做操就好了”

　　流言内容：颈椎病不要紧，不舒服了找人按摩一下，平时自己做做操就好了。

　　真相解读：颈椎病病情复杂，处理不当后果可能很严重，如有不适，要及时去看医生。而非正规的正骨按摩可能是致命的，因为部分患者的脊髓已经受到轻微压迫，若按摩不当，脊柱会受到短暂而剧烈的冲击，瞬间给脊髓很大压力，这可能使神经功能瞬间恶化，甚至可能会导致永久性高位截瘫。而颈椎健身操一般动作比较温和，适合轻度颈椎病患者日常保健，但这无法代替治疗，且需要医生来判断。

　　“苏打水能调整身体酸碱平衡”

　　流言内容：多喝苏打水对身体有好处，可以调节身体酸碱平衡。

　　真相解读：靠饮食调节人体酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。健康人体的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境。比如血液的pH值会一直恒定在7.35-7.45，不会因为喝了苏打水而改变。而血液pH值的剧烈改变，往往是由于重大疾病，如癌症。所以，喝苏打水改变酸碱体质的说法就是无稽之谈，与其纠结吃酸吃碱，倒不如平时注意食物多样化，让自己的营养摄入更均衡全面。

　　“HPV疫苗会导致不孕”

　　流言内容：接种HPV疫苗，有可能让女性怀不上孩子。

　　真相解读：这种说法没有确切的证据支持。世界卫生组织（WHO）疫苗安全委员会曾总结所有关于HPV疫苗与不孕的研究结果，得出HPV疫苗安全性良好，与卵巢功能不全或不孕并无因果联系。此外，HPV疫苗在上市前已进行过几十万例的临床试验，上市后仍在不断监测接种疫苗后的不良反应，包括发热、头痛、恶心及注射反应（局部疼痛、红斑、瘙痒、肿胀、肌肉痛等）。这些不良反应与一般疫苗的常见反应相似，并不特殊。综上，HPV疫苗安全性有保证，接种HPV疫苗并不会导致不孕。

　　“老人跌倒能自己爬起来就说明没事”

　　流言内容：老人跌倒确实很危险，但只要能起身并活动无碍，就不用担心，也不用急于去医院。

　　真相解读：跌倒已成为我国65岁及以上老人因伤致死的首位原因。骨质疏松的老人在跌倒后易发生股骨颈骨折，可能表现为嵌插骨折，即骨折部位稳定性较好，患者在骨折后仍可站立行走，疼痛感也不太剧烈。但随着时间的推移，骨折断端会被吸收，加上患者活动增加，骨折部位可能会产生移位，从而出现明显的疼痛，此时再去医院已错失了最佳治疗时间。此外，老人跌倒还可能存在内出血的风险，加之高龄老人痛感减弱，对颅内或脏器内出血不敏感，如不及时就医很可能造成严重后果。

　　来源：科普中国